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INSIDE FLOW

"Tout le monde ne peut pas devenir danseur ou un interprète à succès sur scène, mais chacun peut apprendre à bouger avec grâce. C'est ancré dans notre ADN. Sentez le flow dans votre corps et vous trouverez la clé." Young Ho Kim, fondateur de l'Inside flow.

Une chorégraphie de postures de yoga en musique, où l'on cherchera un mouvement fluide, affiné.

Au fil du flow on entre dans un état méditatif en musique.

Il est nécessaire d'avoir des connaissances en Vinyasa. 

Peu recommandé pour les débutants.

La pratique est intense.

Mercredi 1er Mai
Studio Sat Shala 
16 quai de rive neuve
13007 Marseille
Horaire : 11h-12h30   
Tarif : 40€
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MERCREDI 1ER MAI
11H-12H30
40€

PILATES
PETIT MATÉRIEL

Utiliser divers accessoires pour améliorer et intensifier les exercices traditionnels de Pilates.

Ils permettent de varier les exercices, d'ajouter de la résistance, et d'améliorer la proprioception.

Résultat: renforcement des muscles profonds, plus de flexibilité, meilleure posture et meilleur équilibre.

Samedi 23 mars
Studio Sat Shala 
16 quai de rive neuve 13007 Marseille
Horaire : 15h-16h30   
Tarif : 35€
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Week-end
Sport et Bien-être

Book ton week end du 5/6 Octobre 
pour un super week end au 
Domaine des Clos
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Offrez-vous un week-end d'évasion où sport et bien-être se rejoignent pour vous revitaliser.

Reconnectez-vous à votre corps, repoussez vos limites avec des activités sportives passionnantes, puis détendez-vous dans un cadre enchanteur pour restaurer votre équilibre intérieur.

Un week-end qui vous permettra de ressourcer votre corps et votre esprit, tout en créant des souvenirs inoubliables.

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Tarifs Festival

Pass Journée:            28€

Pass 2 jours:         50€

Ticket repas 2 jours:      18€

Ticket repas 1 jour:       10€

Inscription:

https://www.helloasso.com/associations/comite-des-fetes-de-ceillac/evenements/ayur-queyr-deuxieme-edition

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